7日“立冬”，你准备好了吗？

“昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。”《2021年中国天文年历》显示，北京时间11月7日12时59分将迎来“立冬”节气。

此时节，黄花带露，细雨生寒，残枝枯树，红叶满阶，秋意虽未尽消，寒风凛然而至。

立冬的由来

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。

 

冬这个字在汉文的意思里极为绝妙，一是它与冻同音，人们听到冬声，即会联想到凛冽的北风和寒冷的霜雪;二是它为无丝可傍身御寒的终字，意为天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。人们一年可收成或劳累的时间也应该结束了，是收藏、补冬和养精蓄锐等待来春的时候了。

立冬的风俗

1.贺冬

贺冬亦称“拜冬”，汉代已有出现。

东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往 来，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬。”

只是民国以来， 贺冬的传统风俗有简化的趋势。

 

2.吃饺子

饺子来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。

 

 

3.烧香

立冬，满族有烧香的习俗。秋粮一入库，这个季节便是满族八旗和汉军八旗人家烧香祭祖的活跃季节。汉军八旗人家的祭祀称“烧旗香跳虎神”，满八旗人家称“烧荤香”。

 

4.冬 泳 　

立冬习俗发展到现在有了新的创新。在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。

5.补冬

“一日半根葱，入冬腿带风”。按老人的说法，葱性温味辛，能发散让人出汗，可以促进体内阳气运行通畅，起到保暖祛病作用。

 

除此之外，还讲究立冬补冬！人们普遍认为，这个时候是食补的最佳时期，立冬补冬，强效御寒哦！

 

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